Manfaat Air Putih bagi Kesehatan (3)

Hai Sobat http://minumanherbalorganik.blogspot.co.id/ kita lanjutkan ya pembahasa mengenai manfaat air putih bagi kesehatan. Apakah sobat sudah membaca unggahan sebelumnya? Jika belum bisa membaca dulu artikel yang pertama ini :

http://minumanherbalorganik.blogspot.co.id/2017/03/manfaat-air-putih-bagi-kesehatan.html

http://minumanherbalorganik.blogspot.co.id/2017/03/manfaat-air-putih-bagi-kesehatan-2.html

Pada artikel sebelumnya Sobat sudah membaca beberapa manfaat air bagi kesehatan tubuh.

7.       Meningkatkan daya fokus

Setelah  lelah bekerja dengan meminum segelas air putih bisa mengembalikan lagi fokus kita karena tubuh terasa segar.

8.       Memperlambat proses penuaan

Dari berbagai info kesehatan tentu Sobat sudah pernah membaca bahwa minum banyak air putih bisa memperlambat proses penuaan. Wah asyik doong, kenapa yaa. Ya karena  air tersebut berfungsi pembersih racun-racun tubuh yang tertinggal di saluran pencernaan sampai dengan salurah darah. Dengan kata lain air melancarkan system transport tubuh. Dengan demikian tubuh menjadi lebih sehat, tidak mudah sakit dan walaupun umur bertambah namun usia sel bisa lebih mudah.

9.       Mengembalikan mood

Tubuh yang dipakai untuk beraktifitas terus menerus tentu akan terasa capek. Kalau tubuh capek bawaannya baper melulu, pengen marah atau males banget. Nah segelas dua gelas air putih akan membantu banyak membawa rasa segar sehingga tubuh juga akan fresh.

10.    Meningkatkan fungsi otak

Sobat pengin tambah pinter.. Nah harus minum banyak air putih lho. Kok bisa ya?Mari kita simak. Fungsi dasar  air di tubuh kita salah satunya berperan dalam sistem transportasi nutrisi. Nah dengan tercukupinya kebutuhan air dalam tubuh maka transportasi nutrisi dari saluran cerna ke otak akan lancar. Sel-sel otak akan mendapatkan asupan yang cukup sehingga langsung “On” jika diajak mikir. Nah ada syaratnya nih.. Minum air putih minimal 2 liter per hari ya. Kalau aktifitasmu banyak minumnya juga harus lebih banyak juga.

11.   Sebagai peredam demam

Sobat pernah mengalami tubuh terasa panas dingin. Nah itu namanya demam. Kalau suhu tubuh naik kan perlu didinginkan seperti mesim mobil. Air itu salah satu fungsinya juga sebagai pendingin.

Mau menyimak manfaat air lebih lanjut.. baca di artikel berikutnya ya...